Güneşlendikten sonra bakım konusu, özellikle yaz aylarının gelmesiyle birlikte tekrardan bir problem haline gelmiştir. Güneşlenmenin her ne kadar insan sağlığına olumlu etkileri olsa da, çok maruz kalınması durumunda cilt üzerinde zararlı etkilerini görmek de mümkün. Bu sebeple günlük olarak güneş koruyucu kullanılması cilt sağlığınız için önemli bir konu. Peki, güneşlendikten sonra bakım nasıl yapılmalıdır, nelere dikkat edilmelidir gelin birlikte bakalım.
Güneşlenme Sonrası Cilt Bakımı
Güneşlenme sonrası yapmanız gereken işlemlerin başında gün boyu vücudunuza uyguladığınız koruyucu, yağ benzeri yabancı maddelerden arınmanız gerekiyor. Nemlendirici etkili jel veya sabunla bir duş bu aşamada yapacağınız ilk işlem olacaktır. Aynı şekilde duş sonrası da vücudunuzu nemlendirmeniz cilt kuruluğu yaşamamanız adına önemli bir basamaktır. Bu işlem güneşlenme sonrası yaşayacağınız kuruluğu önlemek içinde gerekir.
Güneşlenme aşamasında havanın da etkisine de maruz kalan cildimiz olduğundan daha hassas bir durumda olacaktır. Bu sebeple cildinizi tahriş etmemek adına peeling, kese gibi agresif işlemler uygulamamak gerekir. Yapmanız gereken en önemli şey cildinizin kaybettiği nemi ona geri kazandırmak olmalıdır.
Güneşlenme aşamasında dudaklarınız da kolayca yanabilir. Bu yüzden öncesinde yine güneş koruyucu etkili dudak nemlendiricisi uygulamanız sizi kurumuş ve çatlamış o görüntüden koruyacaktır. Güneşlenme sonrası dudak bakımı içinde yine dudak nemlendiricisi veya vazelin uygulamanız gerekir. Güneşlenme aşamasında da sonrasında da dikkat edilmesi gereken en önemli nokta da su tüketimidir. Düzenli su tüketimi hem cilt hem de vücut sağlığınız açısından çok önemlidir.
Güneşlenme Sonrası Saç Bakımı
Çoğumuzun aklıma güneşlendikten sonra bakım denildiğinde ilk olarak cilt bakımı geliyor. Ancak atlanmaması gereken bir diğer konu saç bakımıdır. Saçlarınızın da yıpranmasını önlemek amacıyla güneşlenme öncesi UV koruyucu saç ürünü uygulamanız, sonrasına yapacağınız bakımı destekleyecektir. Aynı şekilde güneşlenme sonrası saç bakımı için saçlarınızın nemlenmesi adına, duş sonrasında da nemlendirici özellikte saç bakım ürünleri kullanmak, sizi sağlıksız ve kuru bir saç görüntüsünden koruyacaktır.
Evet, bu yazımızda güneşlenme sonrası yapılması ve yapılmaması gereken işlemleri kısaca anlattık. Günlük olarak vitamin alımına dahi olumlu etkileri olan güneşlenmenin, vücudumuza özellikle cildimize olumsuz etkileri de olabilmektedir. Bu etkilerden korunmak adına güneşlendikten sonra bakımı bir rutin haline getirmek gerekir.