Çocuğunuzun kampta kişisel hijyenini korumasına yardımcı olmak için bir hijyen kontrol listesi kullanın. Bu, öğrencinizin günlük olarak bir hijyen rutini gerçekleştirmeye alışmasına yardımcı olacaktır. Ayrıca çocuğunuzu yaz kampı deneyimine hazırlamanıza yardımcı olacaktır. Ayrıca kızlarda kişisel hijyeni teşvik etmenin harika bir yoludur.
Kampta Kişisel Hijyen
El Dezenfektanı ve Mendil
El dezenfektanları da dahil olmak üzere kamp yaparken ellerinizi temiz tutmanın birçok yolu vardır. El dezenfektanları en çok temiz ellerde kullanıldığında etkilidir. Kirli ellerde etkisizdirler çünkü kir, etkinliğine engel teşkil eder. Yemek hazırlamadan önce ve sonra ve ayrıca tuvalete gittikten sonra el dezenfektanı kullandığınızdan emin olun. Ayrıca, hastalanmaktan ve hastalık yaymaktan kaçınmak için hasta insanların yanındayken el dezenfektanları kullanın.
Özellikle yağışlı havalarda kamp yaparken hijyenik mendil bulundurmak çok önemlidir. Kamp yapmak tipik bir ev ortamı değildir, bu nedenle açık havada hayatta kalmak için yapılmış kampa özgü mendilleri bulmanız gerekecektir. En iyi kamp vücut mendilleri, daha sert ve daha emici olmaları gerektiğinden, evde kullanılanlardan farklıdır.
Hijyenik mendilleri seçerken, biyolojik olarak parçalanabilenleri arayın. Organik olarak elde edilen lifler cilde karşı naziktir ve biyolojik olarak parçalanabilen mendiller 29 gün sonra bozulur. Ayrıca güçlü ve dayanıklıdırlar. Biyolojik olarak parçalanabilen mendiller genellikle E vitamini ve aloevera içerir ve hatta bazıları hafif bir kokuya sahiptir.
Kamp gezisinde bakterilerden uzak durmak
Kamp yaparken, iyi hijyen uygulamalarına uymanız çok önemlidir. Ellerinizi sık sık, tırnak araları da dahil olmak üzere bol sabunla yıkadığınızdan ve yüzeyleri dezenfekte ettiğinizden emin olun. Ellerinizi yıkamak, diğer kampçılar ile nesneleri paylaşmaktan ve mikropları yaymaktan kaçınmanıza da yardımcı olur. Ayrıca kamp alanınızdaki tuvalet ve lavaboları dezenfekte ettiğinizden emin olun. Uygun hijyene ek olarak, sağlıklı beslenmeli ve bol su içmelisiniz.
Yiyeceklere dokunmadan önce ellerinizi iyice yıkamalısınız. En az %60 alkol içeren el dezenfektanı getirmek de önemlidir. Ayrıca çabuk bozulan etleri ve diğer çiğ etleri diğer gıdalardan ayrı tuttuğunuzdan emin olun. Yiyecek artıklarınız varsa, buzla dolu bir soğutucuya koyduğunuzdan emin olun.
Açık havada yemek pişirirken, yemek pişirmeden ve yemeden önce daima ellerinizi iyice yıkamalısınız. Bakterilerin üremesini önlemek için yiyecekler 41 ila 140 derece Fahrenheit arasındaki sıcaklıklarda pişirilmelidir. Dışarıda yemek pişirirken, yemeğinizin iç sıcaklığını belirlemek için bir termometre kullanmak da önemlidir. Ayrıca tüketeceğinizden fazlasını pişirmekten de kaçınmalısınız. Termometre kullanmazsanız yiyeceklerin güvensiz hale gelebileceğini unutmayın.
Kampta tuvalet ihtiyacı hakkında hijyen kuralları
Kampın en büyük zorluklarından biri doğru yemeği seçmektir. Çevreye ve sağlığa zarar vermeyecek şekilde seçilmelidir. Kamp için kullanılacak ideal yer, kamp alanından en az 50 – 60 metre uzakta olmalıdır. Bu aracın öne bakan donanımının farkında olmak da önemlidir. Temiz tuvalet, banyonuzdaki tuvalet kâğıdı ve banyo için tuvaletin içindeki sabun gibi tamamen koruyucu bir örtü ile kapatılmalıdır.
Kampta duş ihtiyacı hakkında bilinmesi gerekenler
Kamp alanlarında banyo ve duşakabin gereksinimi konusunda kamp alanlarında işler biraz daha zorlaşıyor. Ortak kullanım alanlarında birçok sorunlar teşkil olmakla beraber kişisel kullanıma dönük ihtiyaçları da bu tür yerlerde gidermek diğer kişilerin bıraktıkları sorunları temizleme problemlerini doğurmaktadır.
Kumaştan yapılan giyim ürünleri uygun şekilde kamplanmalı ve temizlenmelidir. Doğayı kirletmemek adına kullan at kâğıt havlularını çöp bidonlarına atmak en idealidir. Duş alanlarından akan suların ise doğrudan nehir ya da sulara karışmamasına da özen göstermek gerekir. Bunun sebebi banyo sırasında kullanılan temizlikten arta kalan şampuan, deterjan ya da türevi temizlik malzemelerinin doğayı kirletmemesi yönündedir.
